富马网 富马网
 娱乐 > 「ag爆分游戏」这馅饼做法超简单,好吃到停不下嘴,常吃消除紧张,助睡眠能减压

「ag爆分游戏」这馅饼做法超简单,好吃到停不下嘴,常吃消除紧张,助睡眠能减压


 2020-01-11 19:24:24 阅读:2451 次

「ag爆分游戏」这馅饼做法超简单,好吃到停不下嘴,常吃消除紧张,助睡眠能减压

ag爆分游戏,隔了一段时间没做煎饼,家人又开始馋嘴了,对爱折腾的我来说,做这面食是超简单的一件事,家里常备有面粉,早上去菜市场买了一点黑猪肉和一根莴苣,回到家就开始揉面,饧发面团的过程就将馅料处理好了,半小时内全部起货,这种馅料搭配家人最爱吃的,轻轻咬下去,会渗出很多鲜汤汁,让煎饼吃起来外酥内软。这几样食材调配的馅、无论是做包子,还是做馅饼,都能快速的消灭干净。

莴苣也叫莴笋,莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风湿性疾病和痛风。

【食材】面粉250克 莴笋1根 土猪肉馅200克 盐4克 油适量 酱油1汤匙 蚝油1汤匙

红葱头30克 鸡粉2克 香油少许

做法及技巧:

1.猪肉洗净沥干水,碎成肉馅、或直接在菜市场里叫肉档老板用绞肉机搅碎。红葱头去须去皮洗净,剁碎后一起放入肉馅中,调入盐、酱油、蚝油、鸡粉、香油、搅拌均匀,腌制片刻

2.莴苣削去皮,用刨刀搓成细丝,拌入肉馅中,抓匀

3.面粉用较大的盆子盛起,面粉里加上1克盐,适量温水,揉成光滑的面团,遮上保鲜膜或干净的湿布,饧发半小时

4.取出面团在案板上揉好,分开几个小面团,即面剂子,取一个面剂子用擀面杖擀薄,略比饺子皮宽一些,厚一点

5.面皮中间放入馅料、包起,像做包子一样的手法捏紧封口

6.封口朝下,用手掌轻轻按压一下馅饼、压扁,全部做好后放在一旁待用

7.热锅,倒入少许食用油再次烧热,将馅饼整齐码在锅里,中小火煎至两面焦黄色后,撒点清水,遮上盖子煎焗3分钟左右即可

食尚小贴士:面粉不用酵母发酵,直接用温水和成面团,擀面皮时不用太厚,比饺子皮稍微厚一点就可以了,选用肥瘦相间的猪腿肉做馅料相对好一些,有少许油脂混合蔬菜口感更香。煎过后要撒下清水焗几分钟,这样才能保证馅料熟透,馅料里混合红葱头香气十足,再调入少许香麻油,煎饼的口感非常鲜香,当然馅料完全可以自由搭配,就地取材。

感谢您关注订阅食尚煮易头条号,如您对烹调有好的建议,欢迎在这里给我留言,很乐意和亲们一起探讨交流、分享美食。 食尚煮易每天都会更新内容,【粤式特色靓汤】【各种面食点心】【冷饮甜品】【本地特色小吃】【养生食疗】【养花种草】如果您觉得内容对你有帮助,请顺手转发给身边的朋友吧,分享也是一种乐趣。谢谢大家的热烈讨论与支持,有你们的参与,才有食尚的点滴进步~

万博官方

上一篇:石家庄栾城一男子酒后散步两日未归,谁见过他请提供线索
下一篇:你的职场中年危机,其实和中年无关


随机新闻
谷歌涉嫌秘密采集患者健康隐私,美国监管机构开始调查其“夜莺计划”
做到这一点,你的人生才可能华丽逆袭!
山东积极参与“一带一路”沿线国家基础设施互联互通合作
江苏金陵体育器材股份有限公司第六届监事会第三次会议决议公告
男子赴饭局却遭酒中下药 神志不清被下套输掉11万
「曝光台」荆州公布43个大气污染防治突出问题
60岁后,若男人有这5个特点,多是代表有长寿之命
被时装精闪瞎眼,不如学学周冬雨的白搭穿衣经
华创集团:中国专业商业地产运营商
从成都火到郑州的这家店,去一次就明白为什么了
享受事业在编人员同等待遇!宿迁市苏州外国语学校招聘教师
救火被困4楼阳台,回头瞬间看哭网友!这位消防员找到了,当时他让战友先撤自己殿后
IMF调高日本经济增速预测 因当局加大财政支持力度
广发期货:现货面临季节性回调 鸡蛋期货或震荡寻底
松桃县检察院依法对龙七贵涉嫌受贿案提起公诉
P2P"爆雷潮"与"挤兑潮"交织 预计3年后九成平台消失
传麦德龙启动出售中国业务进程 估值或15-20亿美元
启功《自作诗》书法47幅,唯美
大行:下周二中国平安公布中期业绩 最高看109.8港元
短剑快艇用于运输海豹突击队,最大航速高达60节
推荐新闻
白菜包子最好吃的做法,滋润不油腻
春怀 作者:李默淳(中国香港)
安徽省阜南县市场监管局开展食品安
南京碎尸案别墅3折拍卖:各地凶宅
故事:不用驱赶,黄牛自己会耕地,
晋江市体育局:建议市文旅集团与福
9月销量破两万,CS75 PLU
教书一定会被取代!余胜泉:教师必
这家欧美开发商,曾做出最朋克的《
华人女婿劫持家人!与警方对峙4小
热门新闻
刘国梁曾想转行打高尔夫 希望女儿
创业、裂变!盒马等企业是怎样成长
央行百亿设立存款保险基金 20个
日本优衣库的海外销售额突破万亿日
路上总会有阴影,抬头就会看到星光
最憋屈的日系车:中保研碰撞测试排
男子借“消分”敛财终落法网
港区全国人大代表、政协委员:美众
48岁的闫妮惊艳春晚:瘦了30斤
广州成人宣誓日逾10万青年宣誓成
最新新闻
大漠植树景色美
仅用两年!中国卖给俄罗斯的航空元
10套减肥的瑜伽序列,减肥效果杠
起底套路贷暗网:APP有AB面
NHL中国赛创历史,姚明宁泽涛秒
170cm魔鬼身材 “皇上”驾到
宝丰县商酒务镇:金融扶贫拓宽贫困
搭档陈飞宇的何蓝逗,长了一副初恋
魔兽世界:这些经典的盾牌 有你喜
曾经以为“很土”的Polo衫都已

copyright 2018-2019 dotalley.com 富马网 Inc. All Rights Reserved.